생강먹는법1 생강차의 효능과 부작용 쉽게 알아보기 생강은 건강식품으로 알려져 감기에 걸렸을 때 찾으시는 분들이 많습니다. 저도 역시 몸이 으슬으슬 떨릴 때 따뜻한 생강차 한잔을 마시며 감기약 못지않은 효과를 느끼고 기운을 낸 경험이 있습니다. 코로나바이러스가 유행일 때 호흡기 면역력 강화를 위해 마시기도 했습니다. 효능이 좋은 만큼 주의점도 알아두셔야 합니다. 지금부터 생강차의 효능과 부작용을 쉽게 알아보겠습니다. 생강의 효능 생강에는 강한 맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 있어 건강에 이로운 점이 많습니다. 항균, 항암 생강은 진저롤과 쇼가올뿐만 아니라 라피노스 성분까지 있어 강력한 항균 효과가 있습니다. 회나 초밥을 먹을 때 생강을 함께 먹는 이유이기도 합니다. 또한 DNA 변형을 막아 항암에도 효과가 있습니다. 염증 완화 생강은 대사를 증진하.. 2022. 7. 27. 이전 1 다음