영양성분1 땅콩의 효능과 주의사항 쉽게 알아보기 땅콩의 효능과 주의사항에 대해 쉽게 알아보겠습니다. 땅콩은 글자 그대로 땅에서 나는 콩이라 땅콩이라 불립니다. 꽃이 지고 나면 땅콩의 꽃대 아래에 있는 씨방이라는 부분이 있는데 이곳에서 아래쪽으로 줄기가 자라나게 됩니다. 그리고 줄기가 땅속까지 파고들어 땅콩 열매를 맺습니다. 스스로 땅속까지 씨앗을 심다니 정말 신기한 식물입니다. 땅콩의 원산지 원산지는 남미 브라질 및 페루입니다. 대항해시대에 유럽과 아프리카를 거쳐 중국에서 18세기 말에 우리나라로 들어왔습니다. 땅콩의 주요 영양소 우리 몸에는 인체를 구성하는 3대 영양소가 있습니다. 땅콩에는 이 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방이 모두 풍부한데요. 특히 단백질 중에서도 필수 아미노산이 많고, 지방은 건강에 좋은 지방으로 널리 알려진 불포화지방이 .. 2022. 8. 1. 이전 1 다음