영양 제품4 요즘 인기 있는 영양제 닥터 머콜라 퀘르세틴 프테로스틸벤 알아보기 대세 영양제 닥터 머콜라 퀘르세틴 프테로스틸벤에 대해 알아보겠습니다. 닥터 머콜라는 미국의 유명 건강기능식품 브랜드입니다. 퀘르세틴은 유튜브 등에 소개되면서 주목받고 있는 영양제인데 아직 익숙하지 않다 보니 어떤 효과가 있는지 모르는 분들이 많습니다. 쉽고 간단하게 이해하실 수 있도록 정리해 보겠습니다. 1. 퀘르세틴? 프테로스틸벤? 퀘르세틴과 프테로스틸벤은 ‘플라노보이드’ 계열의 성분입니다. 항산화 물질입니다. 염증 완화 효과가 있습니다. 1) 퀘르세틴 면역기능을 활성화합니다. 호흡기에 특히 좋습니다. 2) 프테로스틸벤 뇌와 혈관에 특히 좋습니다. 2. 효능 간단 정리 1) 항염, 항암 작용을 합니다. 2) 심혈관 질환 예방, 성인병 예방에 좋습니다. 3) 혈압 조절을 돕습니다. 4) 뇌 건강에 좋습니.. 2023. 1. 11. 천연 항생제 프로폴리스의 효능 알아보기 천연 항생제로 알려져 건강식품으로 활용되고 있는 프로폴리스의 효능에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스는 영양 성분이 다양하기 때문에 그 효능에 대해 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 이런 이유로 너무 많은 효능과 효과들이 발표되고 있기 때문에 간혹 검증되지 않은 효능이 홍보되는 경우가 있습니다. 가능한 한 검증되고 명확한 효능을 위주로 간단하게 알아보겠습니다. 1. 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 싹이나 수액 등을 자기 분비물과 혼합한 수지 질의 혼합물입니다. 꿀벌이 각종 식물을 씹어서 벌집을 짓는 데 사용하는 천연 물질입니다. 벌집을 무균 상태로 보호하는 물질입니다. 2. 프로폴리스의 구성 성분 진류, 수지 50%가량 밀랍 30%가량 정유 (유성 성분) 꽃가루 (에스텔류) 유기물 미네랄 프로폴리.. 2022. 9. 18. 오메가3, 알아보고 드시는 중인가요? 건강에 도움이 되는 지방이 있고 건강에 해로운 지방이 있다는 사실은 이제 대부분 알고 계실 겁니다. 건강에 좋은 지방으로는 일반적으로 불포화 지방산이라고 불리는 오메가3, 오메가6, 오메가9과 같은 것들이 있습니다. 그리고 건강에 해로운 지방으로는 포화지방이나 트랜스지방 등이 있습니다. 오메가3 반드시 먹어야 하는 이유 이렇게 건강에 도움이 되는 오메가3 와 오메가6, 오메가9 중에서 특히 오메가3 와 오메가6는 추가로 섭취해주어야만 하는 영양성분인데 이것은 반드시 인체에서 필수적으로 필요한 성분임에도 불구하고 체내에서 거의 합성되지 않고 아주 소량만 합성되기 때문입니다. 체내에서 합성되지 않기 때문에 별도로 섭취해줘야 할 필요가 있는 것이죠. 이 오메가3 와 6는 체내에서 같은 경로로 경쟁적으로 작용하.. 2022. 8. 21. 뉴오리진 비건 오메가3 - 중금속 걱정 이제 그만 오메가3가 혈관을 깨끗하게 하고 눈 건강에 좋다는 사실은 이제 대부분의 사람이 다 알고 있는 사실입니다. 건강한 불포화지방산으로 알려진 오메가3는 기름진 음식과 고탄수화물 섭취로 뱃살이 늘고 성인병, 혈관질환이 심각해진 현대인들에게 필수적인 영양제가 되었습니다. 1. 오메가3의 위험성 오메가3에는 아주 큰 위험성이 있었습니다. 바로 중금속, 미세플라스틱입니다. 해양오염으로 인해 바다 환경에 중금속이 포함되어있는데 미세조류를 동물성 플랑크톤이 섭취하고 그 플랑크톤을 작은 물고기가 섭취하고 작은 물고기를 큰 물고기가 잡아먹어서 큰 물고기 체내에는 다량의 중금속이 축적되게 됩니다. 그런데 이 오메가3에는 큰 물고기를 농축시켜 제조하기 때문에 오메가3뿐만이 아니라 중금속까지 농축시킨 영양제가 될 위험이 생긴 것.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음