분류 전체보기26 황제 흑마늘 진액 효능과 부작용 알아보기 흑마늘 진액이 건강에 좋다는 말은 많이들 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 흑마늘은 도대체 어떤 마늘일까요? 흑마늘이란 특별히 다른 마늘이 있는 것이 아니라 일반 마늘을 숙성 발효를 통해 가공한 것을 말합니다. 이렇게 흑마늘로 숙성시켜서 섭취하게 되면 마늘의 매운맛이 줄어들고 영양 성분이 더 풍부해지기 때문에 그냥 섭취하시는 것보다 훨씬 더 유익한 점이 많습니다. 그렇다면 황제 흑마늘은 도대체 어떤 마늘일까요. 황제 마늘은 일반 마늘보다 훨씬 더 크기가 크고 영양 성분도 풍부한 특별한 마늘입니다. 이 황제 마늘은 코끼리 마늘 점보 마늘 등으로도 다양하게 불리고 있습니다. 일반 마늘보다 크기가 7배에서 10배 정도 더 큽니다. 매운맛은 덜하고 단맛은 일반 마늘보다 더 강합니다. 일반 마늘도 흑마늘로 숙성시키면 .. 2022. 8. 27. 오메가3, 알아보고 드시는 중인가요? 건강에 도움이 되는 지방이 있고 건강에 해로운 지방이 있다는 사실은 이제 대부분 알고 계실 겁니다. 건강에 좋은 지방으로는 일반적으로 불포화 지방산이라고 불리는 오메가3, 오메가6, 오메가9과 같은 것들이 있습니다. 그리고 건강에 해로운 지방으로는 포화지방이나 트랜스지방 등이 있습니다. 오메가3 반드시 먹어야 하는 이유 이렇게 건강에 도움이 되는 오메가3 와 오메가6, 오메가9 중에서 특히 오메가3 와 오메가6는 추가로 섭취해주어야만 하는 영양성분인데 이것은 반드시 인체에서 필수적으로 필요한 성분임에도 불구하고 체내에서 거의 합성되지 않고 아주 소량만 합성되기 때문입니다. 체내에서 합성되지 않기 때문에 별도로 섭취해줘야 할 필요가 있는 것이죠. 이 오메가3 와 6는 체내에서 같은 경로로 경쟁적으로 작용하.. 2022. 8. 21. 뉴오리진 비건 오메가3 - 중금속 걱정 이제 그만 오메가3가 혈관을 깨끗하게 하고 눈 건강에 좋다는 사실은 이제 대부분의 사람이 다 알고 있는 사실입니다. 건강한 불포화지방산으로 알려진 오메가3는 기름진 음식과 고탄수화물 섭취로 뱃살이 늘고 성인병, 혈관질환이 심각해진 현대인들에게 필수적인 영양제가 되었습니다. 1. 오메가3의 위험성 오메가3에는 아주 큰 위험성이 있었습니다. 바로 중금속, 미세플라스틱입니다. 해양오염으로 인해 바다 환경에 중금속이 포함되어있는데 미세조류를 동물성 플랑크톤이 섭취하고 그 플랑크톤을 작은 물고기가 섭취하고 작은 물고기를 큰 물고기가 잡아먹어서 큰 물고기 체내에는 다량의 중금속이 축적되게 됩니다. 그런데 이 오메가3에는 큰 물고기를 농축시켜 제조하기 때문에 오메가3뿐만이 아니라 중금속까지 농축시킨 영양제가 될 위험이 생긴 것.. 2022. 8. 21. 남자 피임 수술 - 정관수술 후기와 부작용에 대해 알아보기 정관수술은 현대에 와서 그 효율성을 인정받아 점점 더 대중화되고 있는 수술입니다. 사회 한편에서는 자녀가 있는 남성들의 의무인 것처럼 다루어지기도 하고, 정관수술을 받은 남성이 훌륭한 남성인 것처럼 표현하기도 합니다. 저도 정관수술의 필요성을 느끼기는 했으나 수술을 통해 피임하는데 정말로 언론 혹은 방송에서 말하는 것처럼 부작용은 없는지 의구심도 느꼈습니다. 결론부터 말하자면 저는 정관수술을 받았고 5년 이상의 시간이 지난 상황에서 만족하고 있습니다. 하지만 저도 상당히 많은 조사를 하고 고민을 한 후에 수술받았고, 수술을 받는 것이 반드시 정답은 아닙니다. 저는 의사가 아니며 전문가로서 여러분에게 의학지식을 전해드리는 것이 아니라 제가 조사하고 찾아본 의학 정보를 단순히 공유하고, 정관수술을 고민하고 .. 2022. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
